Tennis: SFL-Tennisabteilung on Tour 2016
Mit 35 tennisbegeisterten Sportlern fuhren wir am Freitag den 17.06.2016 um 08:00 Uhr mit einem Doppeldeckerbus nach Halle (Westfalen) zu den Viertelfinals der Gerry Weber Open.
Leider wurden wir in Halle mit Regen begrüßt. Da sich das Wetter jedoch im Verlauf des Vormittags deutlich verbessert hatte, konnten wir die Außenanlagen mit den vielen Aktivitäten bei Sonnenschein und natürlich auch tolles Tennis genießen.
Am Samstagmorgen kamen wir nach einem langen Tennistag um 00:30 Uhr wieder am SFL-Heidjer-Court an.
Vielen Dank an alle Teilnehmer der Tour, es hat uns mit euch viel Spaß bereitet. Nächste Planungen sind in Vorbereitung.
Mit sportlichen Grüßen
Sandra und Michael
Schwimmen: Hartes Training wird mit Bestzeiten und Medaillen belohnt
Seit unserem letzten Wettkampf im Februar, haben wir uns entschieden, das Training etwas zu verändern. Hierzu kamen Trainingseinheiten, die direkt auf jeden einzelnen Schwimmer zugeschnitten wurden aber auch das wöchentliche Trockentraining kam hinzu. Von Therraband- und Blackroll-, aber auch Kraft- und Ausdauertraining.
Ein ganzes viertel Jahr haben wir ausgiebig trainiert. Dieses wurde dann in Bruchhausen- Visen zur Saisonpause krönend belohnt.
Teilweise gingen wir an diesem Wochenende 9-mal an den Start.
Yaneck Brüns startete über die 200 m Freistil zum ersten Mal und schlug in einer Zeit von 4:43,34 min an. In dieser Zeit belegte er den 4. Platz im Jahrgang 2007. Weiterhin folgten die Strecken 50 m Brust ( 58,10 sec. ) Platz 2 Silber, 50 m Freistil ( 50,02 sec. ) Platz 4 und die 100 m Freistil 2:02,72 min. Platz 4.
Auf jeder dieser Strecken schwamm Yaneck neue Bestzeiten, im Mehrkampf der Strecken belegte er in der Gesamtwertung den 4. Platz.
Mike Mio suchte sich die neue Herausforderung und ging das erste Mal über die 200 m Freistil auf das Starblock. In einer Zeit von 2:52,30 min belegte er den 4. Platz im Jahrgang 2001. Weitere Starts folgten über die 50 m Brust ( 41,48 sec. ) Platz 5, 100 m Rücken ( 1:23,67 min. ) Platz 1 und gewann hier eine Goldmedaille, 50 m Freistil ( 33,92 sec. ) Platz 8, 100 m Freistil ( 1:18,40 min. ) Platz 3, dieser wurde mit Bronze belohnt. Über 50 m Rücken gewann Mike eine Goldmedaille in der von 40, 98 sec und die 100 m Brust 1:32,63 min wurden mit Platz 5 belohnt. Auch Mike verbesserte sich über seine Strecken um teilweise 5 Sekunden. Ein sehr schöner Erfolg im Einzelkampf.
Markus Wilhelm entschied sich dieses Jahr zur Saisonpause über zwei neue Strecken an den Start zu gehen, einmal über die 50 m Schmetterling und die 200 m Lagen. Beides sind sehr herausfordernde Strecken die er mit einer super Leistung ins Wasser brachte. Die 50 m Schmetterling schwamm er in 48,07 sec Platz 5 im Jahrgang 2001 und die 200 m Lagen in 3:19,30 min und wurde hier mit einer Silbermedaille belohnt. Weiterhin folgten die Starts über 200 m Freistil ( 2:51,72 min ) Platz 3 mit Bronze. 50 m Brust ( 42,07 sec ) Platz 7, 100 m Rücken ( 1:29,62 min ) Platz 2 Mit Silber, 50 m Freistil ( 35,46 sec. ) Platz 9, 100 m Freistil ( 1:19,20 min ) Platz 5, 100 Brust ( 1:38,46 min ) Platz 7 und die 50 m Rücken in 42,22 sec die mit Silber belohnt wurden. Auch Markus verbesserte sich in all seinen Strecken und lief zur Höchstform auf.
Unsere Trainerin machte den Spaß mit bei einer Müllmodenshow vom Veranstalter mit zu machen. Wir schneiderten ihr ein sehr hübsches Kleid. Leider gewannen wir nicht den ersten Platz aber Spaß hatten wir trotzdem dabei.
Einen Dank sprechen wir an unsere Kampfrichterin aus, ohne Daniela hätten wir nicht starten dürfen, auch Natalie ein herzliches Dankeschön für den Einkauf der Verpflegung am Freitagabend, es war wie immer sehr lecker und gut. Auch bedanken wir uns beim Verein, der die Verpflegung für die restlichen Tage übernommen hat. Weiterhin bedanken wir uns bei unserem neuen Sponsor ATIS für die neuen T- Shirts die uns in die zweite Saisonhälfte begleiten werden.
Tennis: Fahrradtour 2016
Hallo liebe Tennisfreunde,
die Tennisabteilung des SFL Bremerhaven veranstaltet auch 2016 wieder eine Fahrradtour. Nach den guten Resonanzen aus den beiden Vorjahren freuen wir uns wieder auf viele Anmeldungen. Im Anschluss daran möchten wir den Abend mit einem gemütlichen Grillabend ausklingen lassen.
Treffen ist am: Samstag, den 02.07.2016
um: 15:00 Uhr am Heidjer-Court
Preis: 15,00 €
Im Preis enthalten sind: Wegzehrung und das Essen am Abend. Getränke am Abend sind extra zu bezahlen.
Geplant ist 3 Stunden Fahrt mit ein paar kleinen Pausen. Wer nicht mit dem Rad fahren möchte und nur zum Essen kommt zahlt 10,00 €.
Bei schlechtem Wetter gibt es ein sportliches Ersatzprogramm mit anschließendem Grillen.
Anmeldungen bitte bis zum 19.06.2016 bei Sandra und Michael Brünjes (0160/1500002) oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mit sportlichen Grüßen
Sandra und Michael Brünjes
