Er & Sie Fitnesstraining
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- Zuletzt aktualisiert: 04. April 2023
„Gesund und fit“ Fitnessgymnastik in jedem Alter - Fit und Fun
Dieses Sportangebot richtet sich an Teilnehmer/innen, die in jedem Alter aktiv bleiben wollen. Nach einem Aufwärmtraining sorgen stärkende Ganzkörperübungen und Dehnübungen für einen gesunden und fitten Bewegungsapparat.
| Kurs-Nummer | Dienstag | Mittwoch | |
| SFL-DoJo | 432-08-45 | 08:45 - 09:30 |
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| SFL-DoJo | 432-09-30 | 09:30 - 10:15 | |
| SFL-Vereinshaushalle | 432-18-30 | 18:30 - 19:30 | |
| SFL-Vereinshaushalle | 433-10-00 | 10:00 - 11:00 |
Übungsleiter: Lars Sottorff - Dienstag
Übungsleiterin: Silke Freser - Dienstag Abend
Übungsleiterin: Heidi Grieb - Mittwoch
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