SFL-Bremerhaven e.V

Gymnastik-Angebote für Frauen

Bewegt in die Woche für Frauen

Bewegung mit gleichgesinnten Sportlerinnen nach flotter Musik macht Spaß und erhält die Fitness.

 
Übungleiterin: Ruth Dierks

Fit und Gesund bis ins hohe Alter für Frauen


In dieser Sportstunde ist eine Bewegung bis ins hohe Alter möglich. Die funktionelle und gelenkschonende Gymnastik wird mit Musikunterstützung im Stehen und Sitzen angeboten. Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gelockert und gestärkt. Sie erhöht und erhält damit unsere Bewegungs- und Konzentrationsfähigkeit.

Übungsleiterin: Heidi Grieb

Fit(t)wochgruppe Gymnastik für Frauen



Mit guter Laune und flotter Musik trainieren wir unsere Beweglichkeit, Koordination,
Konzentration und Standfestigkeit.

Übungsleiterin: Ursel Rabus