Sitz Dich Fit
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- Zuletzt aktualisiert: 04. April 2023
- Geschrieben von Frank
Mittagspause sinnvoll nutzen.
In dieser Sportstunde ist eine Bewegung trotz körperlicher Einschränkung möglich. Die funktionelle und gelenkschonende Gymnastik wird mit Musikunterstützung im Stehen und Sitzen angeboten. Die Muskulatur des Bewegungsapparates wird gelockert und gestärkt. Sie erhöht und erhält damit unsere Bewegungs-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit.
Kurs-Nummer | Montag | |
SFL-DoJo | 341-13-00 | 13:00 - 13:45 |
Übungsleiter: Sabine Burdorf
Behindertengerechter Zugang.