Aquajogging & Aquagymnastik
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- Zuletzt aktualisiert: 25. Januar 2020
Bei den Programmen Aquagymnastik und Aquajogging wird durch den Auftrieb gelenkschonend die Beweglichkeit und Koordination gefördert, sowie die Ausdauer trainiert. Gleichzeitig wird durch den Wasserwiderstand die Muskulatur aufgebaut und gestärkt.
Diese Kursangebote sind anerkannte Präventionssportangebote und wurden mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ des DTB und dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ der Bundesärztekammer und des DOSB ausgezeichnet.
Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs und von der "Zentralen Prüfstelle Prävention" zertifiziert.
Zuzahlungspflichtig für Vereinsmitglieder!
| Aquajogging | |||
| Kurs-Nummer | Montag | Freitag | |
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Bad 3 der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen |
301-18-00 | 18:00 - 19:00 | |
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Bad 3 der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen |
305-18-00 | 18:00 - 20:00 | |
| Aquagymnastik | ||
| Kurs-Nummer | Dienstag | |
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Bad 3 der Kurs richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen |
302-19-30 | 19:30- 20:15 |
Übungsleiterin: Sabine Reschke
Es besteht eine Warteliste, bitte über die Geschäftsstelle anmelden.
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