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Liebe Sportkameradin, lieber Sportkamerad,
am Donnerstag, dem 06.06.2024 findet um 16:30 Uhr eine Abteilungsversammlung für den Gesundheitssport statt.
Ort: SFL-Vereinsgaststätte, Mecklenburger Weg 178a
Die Abteilungsleitung lädt dazu satzungsgemäß alle Vereinsmitglieder dieser Abteilung ganz herzlich ein und freut sich auf eine rege Beteiligung.
Tagesordnung:
1. Begrüßung
2. Feststellung der stimmberechtigten Mitglieder
3. Neues aus dem Gesundheitssport
4. Wahl der Delegierten und Ersatzdelegierten für die Delegiertenversammlung 2024
5. Wahl des Abteilungsvorstandes
6. Verschiedenes
Holger Cornelius
Abteilungsleitung Gesundheitssport
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- Geschrieben von Frank
Danke an den Vorstand für den netten Frühlingsgruß, ich weiß das als Übungsleiterin zu schätzen.
Danke an die sechs Teilnehmerinnen, die mich nun schon von Anfang an begleiten.
Begonnen hat alles am 18. Januar 1989 mit der Gründung der ersten Wirbelsäulenfunktionsgymnastik im SFL und auch als Vorreiter in Bremerhaven. Damals waren die Vereine, außer dem Koronarsport für Herzkranke, noch nicht auf Gesundheitskurse eingestellt. Das änderte sich aber im Laufe der Jahre. Heute gibt es diese Angebote in vielen Sportvereinen und Institutionen.
Um der großen Nachfrage nachkommen zu können, musste ich damals zusätzlich schnell zwei weitere Gruppen anbieten und trotzdem noch eine Warteliste erstellen.
Die Situation wurde mit dem Bau einer eigenen Vereinshaushalle entspannter. Jetzt hatte der Verein die Möglichkeit zu jeder Tageszeit Sport anzubieten. Durch den Einsatz von Heinz Fuchs und Brigitte Kuhl konnte der SFL den Personen auf der Warteliste endlich einen Platz anbieten.
Meinen Einsatz habe ich im Laufe der Jahre reduziert und altersgemäß nur eine Gruppe mit den „alten Häsinnen“ behalten.
Ich hoffe mit ihnen noch weitere sportliche, aber auch gesellige Stunden zu verbringen.
Ingried Sandhop
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Wollten Sie schon immer einmal das gesundheitsschützende Qigong kennenlernen?
In diesem Schnupperkurs haben Sie die Gelegenheit die Übungsreihe aus dem Daoyin Yangsheng Gong zu erlernen.
In dieser Übungsfolge wird besonderer Wert gelegt auf das Zusammenwirken von Aufmerksamkeit, Atemtechnik und regulierenden Körperhaltungen. Es ist eine angenehme und leicht zu erlernende Form des Qigong und deshalb in China besonders populär. Die Übungen harmonisieren den Körper und fördern Balance und Koordination. Das Gesundheit schützende Qigong bezieht sich nicht hauptsächlich auf einen Organfunktionskreis, sondern soll die Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus verbessern.
Leitung: Ingrid Sandhop
Kurstermine: Dienstag, 06.02 - 12.03.2024 (6 Übungstermine)
Zeit: 16:45 – 17:45 Uhr - Ort: Heidjer Schule, Mecklenburger Weg 34
Kosten: 54,00 € Gebühr für Nichtmitglieder für 6 Übungsstunden auf das SFL-Konto DE22 2925 0000 0002 804 115.
Für Vereinsmitglieder der Gesundheitssportabteilung ist die Teilnahme kostenfrei.
Anmeldung: Ingrid Sandhop, Tel. 6 59 20 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
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- Geschrieben von Frank
Der SFL eröffnet ab dem 3. Mai 2022 jeweils Dienstags um 12:30 Uhr eine neue Herzsportgruppe für Teilnehmer:innen mit ärztlicher Verordnung.
Die Gruppe wird von einer speziell geschulten Übungsleiterin geleitet und durch einen Arzt überwacht. Der Arzt berät die Teilnehmer:innen und die Übungsleiterin in Hinblick auf die besonderen Erfordernisse eines jeden Patienten und kann im Notfall sofort eingreifen. Die Übungsgruppe findet 1 mal wöchentlich statt.
Das Ziel in einer Herzsportgruppe ist es nicht, sportliche Höchstleistungen zu vollbringen. Vielmehr geht es darum, falsche Schonung/Schonhaltungen zu vermeiden und die eigene Leistungsfähigkeit ebenso wie die eigenen Grenzen, welche sich aufgrund der Herzerkrankung verändert haben, neu zu erkennen.
Bei Interesse rufen Sie uns bitte montags von 17:00 – 20:00 Uhr oder mittwochs von 10:00 – 12:00 Uhr unter der Tel.-Nr. 6 24 29 oder schreiben uns eine Email unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
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- Geschrieben von Frank
Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst.
Wir bieten dies freitags, 14:30 Uhr, in der SFL Vereinshaushalle als einen neuen Kurs an.
Übungsleiterin ist Martina Berger.
Weitere Infos gibt es in der Geschäftsstelle.
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- Geschrieben von Frank
Im Rahmen der Yogo-Stunde garatulierte Holger Cornelius, Beauftragter für Gesundheitssport beim SFL Bremerhaven, Ina Viebrok-Hörmann zu Ihrem Abschlusszertifikat als Yogalehrerin. Herzlichen Glückwunsch.
"Wir und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer garatulieren Dir sehr zu diesem Zertifikat und sind sehr froh darüber, dass Du bei uns im SFL Yoga-Kurse gibst."
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