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Schnupperkurs - Qigong für Einsteiger

 

Wollten Sie schon immer einmal das gesundheitsschützende Qigong kennenlernen?

In diesem Schnupperkurs haben Sie die Gelegenheit die Übungsreihe aus dem Daoyin Yangsheng Gong zu erlernen.

In dieser Übungsfolge wird besonderer Wert gelegt auf das Zusammenwirken von Aufmerksamkeit, Atemtechnik und regulierenden Körperhaltungen. Es ist eine angenehme und leicht zu erlernende Form des Qigong und deshalb in China besonders populär. Die Übungen harmonisieren den Körper und fördern Balance und Koordination. Das Gesundheit schützende Qigong bezieht sich nicht hauptsächlich auf einen Organfunktionskreis, sondern soll die Funktionsfähigkeit des gesamten Organismus verbessern.

Leitung: Ingrid Sandhop

Kurstermine: Dienstag, 06.02 - 12.03.2024 (6 Übungstermine)

Zeit: 16:45 – 17:45 Uhr - Ort: Heidjer Schule, Mecklenburger Weg 34

Kosten: 54,00 € Gebühr für Nichtmitglieder für 6 Übungsstunden auf das SFL-Konto DE22 2925 0000 0002 804 115.

Für Vereinsmitglieder der Gesundheitssportabteilung ist die Teilnahme kostenfrei.

Anmeldung: Ingrid Sandhop, Tel. 6 59 20 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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