…nachdem Corona den Nachmittagsbetrieb, bei Fitness an Geräten zum Erliegen gebracht hat.
Starten wir nach den Vormittagen Mo. - Fr. ab 9 Uhr
wieder mit 2 Nachmittagen,
Montags und freitags von 16.30 – 19 Uhr.
Wir hoffen, dass das neue - „alte“ Angebot von euch gut angenommen wird.
Weshalb ist Fitness an Geräten so toll?
- - Fitter durch den Alltag
- - Fit ins hohe Alter
- - Schmerzen den Kampf ansagen
- - Lerne neue Leute kennen
- - Gemeinsam Sport machen
- - Fitness an Geräten macht Spaß
- - Muskelerhaltung
- - Muskelaufbau
- - Mehr Beweglichkeit
- - Stärkung des Herz-Kreislaufsystem
- - Kondition
- - Koordination
- - Gleichgewicht
- - Fettabbau – Muskelaufbau
- - Stressabbau
- - Bessere Körperhaltung
- - Ausgebildete Trainer
- - Kompetente Einweisung in den Trainingsbereich
- - Nette Mitsportler
- - Dadurch mehr Motivation
- - Nur 5 € Zusatzbeitrag
- …
Jetzt bist Du dran, ruf an! Schnupper/ Probetraining 0471 6999346
Mit diesem Training erreichen Sie, dass durch gezielte Übungen der Bauch flacher, die Oberschenkel fester und der Po knackiger wird. Die Fettverbrennung wird angeregt und der Körper in Form gebracht. Die Übungen sind auch für Neueinsteiger ideal.
| Kurs-Nummer | Montag | |
| SFL-Vereinshaushalle | 431-10-00 | 10:00 -11:00 |
Übungsleiterin: Elisabeth Lehfeldt
Die Trainingseinheit setzt sich zusammen aus Laufen, Gymnastik und Ballspiele.
| Dienstag | |
| Friedrich-Ebert-Schule | 19:00 - 20:30 |
Fit & Fun / Trendsport