Stressabbau durch Bewegung
Sanftes rückengerechtes aerobes Ausdauer- und Kräftigungstraining in Verbindung mit intensivem Stretching, bewußter Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.
Dienstag | |
19:15 - 20:15 |
Sanftes rückengerechtes aerobes Ausdauer- und Kräftigungstraining in Verbindung mit intensivem Stretching, bewußter Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung.
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