SFL Bremerhaven in Bremen erfolgreich
Im letzten Jahr absolvierte Christian Skusa vom SFL Bremerhaven seinen ersten Halbmarathon in Bremen und erzielte damals mit 1:28:16 Stunden eine respektable Zeit.
In diesem Sommer intensivierte er sein Trainigspensum und nutzte besonders einen 3-wöchigen Urlaub in Dänemark um seine Leistungen zu verbessern.
Durch einen ausgewogenen Trainingsplan, der von Ausdauereinheiten von bis zu einer Strecke von 32 Kilometer und auch aus Einheiten zur Verbesserung der Grundschnelligkeit bestand bereitete sich Christian auf den Lauf in Bremen vor.
In der Vorbereitungszeit erzielte er auf Strecken von 5 Kilometer bis zur Halbmarathondistanz von 21 Kilometer hervorragende Ergebnisse und zeigte sich einmal mehr als Allrounder. So wurde er Gesamtsieger über 5 Kilometer beim Koenen Benefizlauf in 18 Min und 33 Sek.
Beim OSC Halbmarathon wurde er über 10 Kilometer mit persönlicher Bestleitung in 38 Minuten und 59 Sekunden Gesamtzweiter und Sieger in der Männerklasse.
Ebenso konnte er auf der Halbmarathondistanz im Rahmen des Bremen Marathons überzeugen. Nach einem engagierten Lauf bei guten Wetterbedingungen kam er in einer Zeit von 1:26:02 als bester Bremerhavener Teilnehmer ins Ziel. Er erzielte dabei ebenfalls eine neue persönliche Bestleistung und war über 2 Minuten schneller als im vergangenen Jahr.
Diese guten Ergebnisse des Jahres 2013 nimmt Christan Skusa als Ansporn und Motivation um 2014 beim Marathon in Hamburg zu starten.
Die 1. Herren gewinnen in der Heidjer-Arena.
Die 1. Herren gewinnen ihr Spiel gegen BSC Grünhöfe mit 3:0 und stehen, nachdem TuSpo Surheide II auswärts beim TSV Imsum mit 4:1 verloren hat, mit 28 Punkten und einem Torverhältnmis von 72:6 an der Tabellenspitze.
Hier gibt es einige Fotos vom Spiel.
Laternelaufen beim SFL Bremerhaven
Leherheide soll hell erleuchtet werden. Zu diesem Motto luden das Freizeittreff Leherheide und der SFL Bremerhaven am 25. Oktober zum Laternenlauf Kinder, Jugendliche und Erwachsene ein. Der Umzug startete mit ca. 200 Teilnehmer/innen um 18.30 Uhr vom Parkplatz des SFL.
Musikalisch begleitet wurde der Laternenlauf in diesem Jahr von der Jugendmusikschule.
Für die, die nicht die ganze Strecke laufen konnten, bestand die Möglichkeit an einen weiteren Treffpunkt, dem, Julius-Leber-Platz, einzusteigen. Von dort ging es dann zum festlich beleuchteten Freizeittreff Leherheide in die Ferdinand-Lassalle-Straße.
Bei Bratwurst und Getränken werden dort noch Laternen-Lieder mit Gitarrenbegleitung gesungen.
Um 20 Uhr gab es zum Abschluss ein Feuerwerk, dass weit in Leherheide hörbar war.
Die Abteilungsleiterin Katharina Libert-Meyer dankte der Polizei und allen Helferinnen und Helfer für diese tolle Unterstützung. Und so wird es auch wieder 2014 einen Laternelauf in Leherheide geben.
"Hahn zu Licht aus - ich mach mit" SFL Platz 2.
„Hahn zu – Licht aus – Ich mach mit“ lautete das Motto eines Wettstreits, zu dem der Kreissportbund Bremerhaven (KSB) und swb die Mitgliedsvereine des Bremerhavener Sports aufgerufen hatte.
Mit der Aktion „Energiepotenziale aufdecken“ wollte der KSB mit Unterstützung des Energiedienstleisters swb etwas in Gang setzen: das systematische Energiesparen in Sportvereinen zur nachhaltigen Entlastung von Umwelt und Vereinsfinanzen.
Sportler in den verschiedensten Disziplinen wissen genau, wie sie mit ihren Kräften haushalten müssen, um siegreich zu sein. Daher war dieses Projekt des KSB „Energiepotenziale aufdecken“ schon etwas ungewöhnlich, denn es geht gar nicht um sportliche Aktivitäten, sondern vielmehr um den sinnvollen Umgang mit Wasser, Wärme und Strom.
„Energiesparen gilt für alle Bereiche des Lebens“, sagt Frank Schildt, Vorsitzender des Kreissportbundes Bremerhaven. „Was zu Hause und am Arbeitsplatz funktioniert, sollte auch in das Vereinsleben hinein getragen werden. Das, was die Vereinsmitglieder gemeinschaftlich einsparen, kommt am Ende allen im Sportverein zugute.“
Partner dieses KSB-Projekt ist swb. „Die Aktion Hahn zu - Licht aus zeigt eindrucksvoll, wie jedes Vereinsmitglied die Vereinskasse entlasten und gleichzeitig einen Beitrag zum Umweltschutz leisten kann. Einfach über den bewussten Umgang mit Energie“, sagt Axel Siemsen, Geschäftsführer von swb Bremerhaven.
Die Sportvereine, die die Aktion am kreativsten umsetzten, wurden jetzt mit einem Geldpreis von 700 €, 500 € und 300 € für die Jugendarbeit ausgezeichnet.
"Wir sind sehr froh darüber", so Peter Skusa, "das wir mit dem zweiten Platz ausgezeichnet wurden. Wir werden auch weiter zusammen mit unseren Mitgliedern darauf achten, dass der Hahn zu ist und das Licht aus ist, wenn wir es nicht mehr benötigen."
Nach einer gemeinsamen Beurteilung der eingereichten Anträge durch KSB und swb, erhalten folgende drei Sportvereine die Geldbeträge:
1. TSV Wulsdorf
2. SFL Bremerhaven
3. FTG Bremerhaven
Die drei Sportvereine haben in unterschiedlicher Form gezeigt, wie Sie die Aktion „Hahn zu – Licht aus – ich mach mit“ in ihrem Sportverein umgesetzt haben.