SFL Läufer/innen gehen beim OSC Halbmarathon 2013 an den Start
Am Sonntag, den 13.Oktober, nahmen 7 Läuferinnen und Läufer des SFL Bremerhaven-Lauftreff am 15. OSC - Halbmarathon teil.
Dabei hieß es früh aus den Federn zu kommen, denn die ersten Starts erfolgten bereits um 9 Uhr. Außer der 21 Kilometer Distanz standen Strecken von 10 und 5 Kilometer zur Wahl. Bei guten Wetterbedingungen erreichten alle wohlbehalten das Ziel und wurden mit einer Urkunde ausgezeichnet.
Besonders erfreulich war das Ergebnis von Heinz Wöhlbrand im 5 Kilomterlauf und der 2.Platz in der Gesamtwertung von Christian Skusa im 10 Kilomterlauf. Beide wurden auch Sieger in ihrer Altersklasse.
Alle SFL Ergebnisse vom OSC Halbmarathon
5 Kilometerlauf
9. Skusa, Peter 1. M60 SFL Bremerhaven 00:27:14
12. Renken, Thies 2. MJ U14 Lautreff SFL 00:29:17
13. Wöhlbrand, Heinz 1. M70 SFL Bremerhaven 00:29:59 1
14. Renken, Jonte 1. MK U8 Lauftreff SFL 00:33:37
16. Renken, Claudia 1. W40 SFL Bremerhaven 00:38:16
10 Kilomterlauf
2. Skusa, Christian 1. M SFL Bremerhaven 00:38:59
12. Renken, Michael 2. M40 SFL Bremerhaven 00:54:40
F1-Junioren im neuen Dress
Die F1-Junioren Mannschaft des SFL Bremerhaven freut sich riesig über einen neuen Trikotsatz. Der Trikotsatz wurde vom Inhaber des EDEKA Aktiv Discount in Leherheide, HerrN T. Cord, gesponsert.
Die gesamte Mannschaft bedankt sich recht herzlich bei Herrn Cord für die großzügige Unterstützung.
SFL Bremerhaven in Bremen erfolgreich
Im letzten Jahr absolvierte Christian Skusa vom SFL Bremerhaven seinen ersten Halbmarathon in Bremen und erzielte damals mit 1:28:16 Stunden eine respektable Zeit.
In diesem Sommer intensivierte er sein Trainigspensum und nutzte besonders einen 3-wöchigen Urlaub in Dänemark um seine Leistungen zu verbessern.
Durch einen ausgewogenen Trainingsplan, der von Ausdauereinheiten von bis zu einer Strecke von 32 Kilometer und auch aus Einheiten zur Verbesserung der Grundschnelligkeit bestand bereitete sich Christian auf den Lauf in Bremen vor.
In der Vorbereitungszeit erzielte er auf Strecken von 5 Kilometer bis zur Halbmarathondistanz von 21 Kilometer hervorragende Ergebnisse und zeigte sich einmal mehr als Allrounder. So wurde er Gesamtsieger über 5 Kilometer beim Koenen Benefizlauf in 18 Min und 33 Sek.
Beim OSC Halbmarathon wurde er über 10 Kilometer mit persönlicher Bestleitung in 38 Minuten und 59 Sekunden Gesamtzweiter und Sieger in der Männerklasse.
Ebenso konnte er auf der Halbmarathondistanz im Rahmen des Bremen Marathons überzeugen. Nach einem engagierten Lauf bei guten Wetterbedingungen kam er in einer Zeit von 1:26:02 als bester Bremerhavener Teilnehmer ins Ziel. Er erzielte dabei ebenfalls eine neue persönliche Bestleistung und war über 2 Minuten schneller als im vergangenen Jahr.
Diese guten Ergebnisse des Jahres 2013 nimmt Christan Skusa als Ansporn und Motivation um 2014 beim Marathon in Hamburg zu starten.
Die 1. Herren gewinnen in der Heidjer-Arena.
Die 1. Herren gewinnen ihr Spiel gegen BSC Grünhöfe mit 3:0 und stehen, nachdem TuSpo Surheide II auswärts beim TSV Imsum mit 4:1 verloren hat, mit 28 Punkten und einem Torverhältnmis von 72:6 an der Tabellenspitze.
Hier gibt es einige Fotos vom Spiel.
