Seniorenausschuss: Fastenfreizeit
Fasten ist in der heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken und im SFL-Bremerhaven schon lange Tradition. Seit 1991 gibt es beim SFL-Bremerhaven die Möglichkeit vor Ort, im Vereinshaus, unter fachkundiger Anleitung von Elvira Böhmer zu fasten. 2003 wurde das Fastenangebot durch eine Fastenfreizeit außerhalb von Bremerhaven erweitert. In diesem Jahr konnten die Teilnehmerinnen der Fastengruppe diese besondere Form der Fastenfreizeit zum letzten Mal mit Elvira Böhmer nutzen.
Elvira möchte aus persönlichen Gründen keine Fastenfreizeit in Ihlow mehr anbieten. Schade für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen und natürlich schade für unseren Verein, denn dieses Angebot war eine sinnvolle Ergänzung der Gesundheitsangebote. Danke an Elvira, dass sie dieses Angebot 14 Jahre lang gestaltet hat.
2003 wurde von den erfahrenden Teilnehmern der Fastenkurse der Wunsch geäußert, weit weg von den häuslichen Verpflichtungen und ohne Stress zu fasten, am liebsten in Verbindung mit Wanderungen. Da Elvira schon die Fastengruppen vor Ort in unserem Vereinshaus betreute, begeisterte sie sich schnell für diese Form des Fastens. Mit einer Wanderwartin erkundeten die Teilnehmer die „Bremer Schweiz“. Nach fünf Jahren in Schönebeck stand das „Haus Hügel“ der Evangelischen Landeskirche der Gruppe leider nicht mehr zur Verfügung. Es wurde verkauft. Die Gruppe ist seitdem im Gästehaus am Ihlower Meer zu Gast. Hier gibt es viele Möglichkeiten, die Freizeit interessant zu gestalten. Es bleibt Zeit für die Muße, aber auch für Aktivitäten wie Gymnastik in der gut ausgestatteten Gymnastikhalle, Rad fahren, Wandern, Saunieren, den Klosterwald zu erkunden und dort einiges über die geschichtlichen Hintergründe des Klosteralltags zu erfahren. Die Städte Aurich und Emden liegen direkt vor der Haustür.
Der Tagesablauf war strukturiert. Wer wollte, traf sich um 7:30 Uhr zum Tautreten auf dem Rasen. Vielleicht auch schon zum Schwimmen im See? Danach wieder hinein ins warme Bett, um das wohlige Wärmegefühl zu genießen. Feste Trinkzeiten und mittags eine schmackhafte Brühe aus frischem Gemüse, selbst gekocht in der gut ausgestatteten Küche des Gästehauses. Abends vermittelte Elvira den Teilnehmern bei einem frisch gepressten Obstsaft ihre Kenntnisse über Nahrungsmittel, vollwertige Ernährung oder hatte Antworten zu all den kleinen „Fastenwehwehchen“. In der Fastenfreizeit gibt es viele „Wiederholungstäter“, die auf die Wirkung des Fastens nicht verzichten möchten.
Schon Hippokrates von Kos schrieb: „Sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung […] und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei.“
Die Teilnehmer der Fastenfreizeit wissen die Wirkung des Fastens zu schätzen und danken Elvira für die jahrelange Betreuung, die es ihnen (vielleicht?) ermöglicht, alleine weiterzumachen. Wer sich das Fasten ohne die Betreuung von Elvira nicht zutraut, der kann weiter die Fastenkurse im Vereinshaus besuchen, die jeweils im Frühjahr und Herbst stattfinden.
Der SFL-Bremerhaven dankt Elvira für Ihren Einsatz zum Thema gesunde Ernährung und Heilfasten für Gesunde.
Ingrid Sandhop
