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- Geschrieben von Sabine Krüger
Gerätetraining
Morgen halb Zehn…
Jeden Montag - Freitagmorgen öffnet beim SFL unser Fitnessbereich…Fitness an Geräten/Gerätetraining.
Nach einem kurzen Aufwärmen auf den Crosstrainer, oder dem Ergometer, geht es gutgelaunt an die Geräte.
Die Einweisung an den Fitnessgeräten erfolgt durch Ausgebildete Trainer, auch während der Trainingseinheiten, haben die Trainer
immer ein Auge auf euch und schauen, dass sich keine Fehler einschleichen und unterstützen helfend bei Problemen.
Fitness an Geräten
Weshalb ist Fitness an Geräten so toll?
- Fitter durch den Alltag
- Fit ins hohe Alter
- Schmerzen den Kampf ansagen
- Lerne neue Leute kennen
- Gemeinsam Sport machen
- Fitness an Geräten macht Spaß
- Muskelerhaltung
- Muskelaufbau
- Mehr Beweglichkeit
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystem
- Kondition
- Koordination
- Gleichgewicht
- Fettabbau – Muskelaufbau
- Stressabbau
- Bessere Körperhaltung
- Ausgebildete Trainer
- Nette Mitsportler
- Dadurch mehr Motivation
- Nur 5 € Zusatzbeitrag
- …
Seit kurzem sind wir auch wieder Dienstagsnachmittags von 15 – 18 Uhr für euch da.
Ruft einfach an und vereinbart ein Probetraining, wir freuen uns auf euch.
Mo. – Fr. : 9 – 13 Uhr und Di. 15 – 18 Uhr
Telefon: 0471 6999346
Eurer Fitness an Geräte/Gerätetraining Team.
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- Geschrieben von Frank
Wir möchten darüber informieren, dass ab dem 16. Mai bis auf weiteres, für die Nutzung des SportFit, keine Anmeldungen mehr über die SFL-Sport-App und auch sonst nötig sind.
Die Nutzung Fitness an Geräten des SportFit ist weiter täglich von 9 Uhr - 13 Uhr und zusätzlich ab dem 24.5. dann auch dienstagnachmittags von 15 Uhr - 18 Uhr möglich.
Ab dem 16.5. ist es wieder möglich Fitness an Geräten auszuprobieren. Bitte vereinbart einen Termin zum Probetraining unter 0471 / 6999346.
Seit dem 2. April sind sämtliche Corona-Beschränkungen im Sport im Lande Bremen entfallen.
Der Bremer Senat hat im Zuge des bundesweit geltenden Infektionsschutzgesetzes beschlossen, die Corona-Verordnung Anfang April nur noch auf Basisschutzmaßnahmen zu reduzieren. Für den organisierten Sport im Land Bremen gelten dann keinerlei Einschränkungen mehr. Die neuen Regelungen trat am Samstag, 2. April, in Kraft. Die für den Wegfall der Corona-Beschränkungen maßgebliche Corona-Verordnung galt vorerst bis zum 30. April 2022 und wurde auf den 26. Mai verlängert.
Trotz des Wegfalls der Corona-Einschränkungen appellieren wir daran, auch weiterhin umsichtig und verantwortungsvoll mit der Situation umzugehen. Wir empfehlen auch weiter die Nutzung einer Mund-Nasenbedeckung (FFP2-Masken und sog. OP-Masken).
Bitte haltet auch weiter in den Umkleideräumen einen Mindestabstand von 1,5 Meter und bringt eine Matte, Handtuch, oder Unterlage mit.
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- Geschrieben von Frank
Sport an Geräten ist im SportFit jetzt auch montags und freitags Nachmittag zwischen 16 - 19 Uhr möglich; vormittags kann man sich von Mo. - Fr. zwischen 9 und 13 Uhr anmelden.
Je Stunde dürfen 4 Personen an den Geräten Sport machen. Für die notwendige Anmeldung nutzen Sie bitte die SFL-Sport-App.
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- Geschrieben von Frank
Ab dem 17. Juni wird es, unter reduzierten Sportgeräte-Angeboten, wieder möglich sein, zwischen 09:00 Uhr und 13:00 Uhr, ins SportFit zu gehen; Nachmittags wird das SportFit noch nicht wieder öffnen.Sie müssen sich bitte für das Angebot entsprechend online über die SFL Sport-App anmelden! Pro Stunde können max. 4 Personen an den Geräten trainieren; die Netto-Trainigszeit pro Person beträgt 50 Minuten.
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- Geschrieben von Frank
Das SportFit ist in den Sommerferien an folgenden Tagen geöffnet:
Mo.: 16:00 - 21:00 Uhr
Di.: 09:00 - 13:00 und 18:00 - 21:00 Uhr
Mi.: 16:00 - 20:00 Uhr
Do.: 09:00 - 13:00 Uhr
Fr.: 16:00 - 20:00 Uhr
Wenn Sie ein Probetraining durchführen möchten, so sprechen Sie das SportFit-Team an, oder vereinbaren Sie einen Termin: 0471 / 6999346.
Das SportFit-Team
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- Geschrieben von Frank
Aus organisatorischen Gründen ändert sich die Öffnungszeit im SportFit für den 10.05.2014 - wir öffnen nur an diesem Tag eine Stunde später als üblich von 12.00 Uhr bis 15.00 Uhr.
Wir bitten um Ihr Verständnis.
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- Geschrieben von Super User
Für Rückfragen steht Ihnen das "Fitness an Geräten" Team unter Telefon: 0471 - 6 999 346 zur Verfügung.
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- Geschrieben von Super User
Das Fitness- und Gesundheitsangebot "Fitness an Geräten" verbindet die Vorteile eines Vereins mit den Vorteilen eines Fitness-Studios.
So kommt ein einmaliges umfangreiches Programm zustande.
Gesundheit und Fitness durch "Fitness an Geräten" fachliche Betreuung und Beratung durch qualifizierte Übungsleiter für Prävention und Muskelaufbautraining.
Für jeden Trainingsstarter ist bei Fitness an Geräten bestens vorgesorgt. Einweisung in alle Bereiche des Studios.Trainieren nach Trainingsplan.
