Volleyball: SFL Training mal anders...
Aus gesundheitlicher Sicht ist Volleyball für alle gut geeignet und bietet einige Vorteile, z.B. wird die Sprungkraft beim Volleyball besonders gut trainiert.
Um den Ball am Netz erfolgreich zu bloggen, sind das richtige Timing und eine ausgeprägte Schnellkraft notwendig. Dadurch wird das Zusammenspiel der einzelnen Muskelgruppen trainiert. Dies ist für die körperliche Entwicklung durchaus positiv. Konditionell und koordinativ wird somit eine allgemeine körperliche Grundausbildung gewährleistet. Es sind Präzision und Genauigkeit gefragt. Ein weiterer Aspekt ist der Teamgedanke. Alleingänge sind beim Volleyball unmöglich.
Nur gemeinsam kann das Team erfolgreich sein und Punkte erzielen. Somit fördert Volleyball das sportliche Miteinander. Durch lustige Übungen und spannende Spiele werden die Sportler durch das Trainerteam auf die kommende Saison vorbereitet. Ob geübt oder ungeübt... jeder wird individuell gefördert und gefordert und ist herzlich willkommen.
Training in der Karl-Marx-Schule
Damen und Herren
Montag 19 -22 Uhr und
Donnerstag 18 – 22 Uhr
Mixed
Mittwoch 18:30 – 22 Uhr
Ab 23.4.2016 Kinder und Jugendliche Samstag 10 – 12 Uhr
Training in der Karl-Marx-Schule
Damen und Herren
Montag 19 -22 Uhr und
Donnerstag 18 – 22 Uhr
Mixed : Mittwoch 18:30 – 22 Uhr
Ab 23.4.2016 Kinder und Jugendliche Samstag 10 – 12 Uhr
Erfolgreicher Start der SFL Volleyball Kindergruppen
Am Samstagmorgen startete um 10 Uhr die neue Volleyball – Kinder und Jugendgruppe. 3 Jungen und 4 Mädchen waren dem Aufruf der Volleyballer des SFL Bremerhaven gefolgt, und pünktlich in die Sporthalle der Karl-Marx-Schule gekommen. Das Trainerteam freute sich über das große Interesse. Nach kurzem Kennenlernen ging es auch gleich an die Einführung in die Techniken: das Pritschen, das Baggern, der Angriffsschlag und der Aufschlag. Zwischendurch wurde das Gelernte immer wieder mit kleinen Spielen über das Volleyballnetz ausprobiert und intensiviert. Die Kinder waren mit Feuereifer dabei. Auch der kleine Aufwärmzirkel machte den meisten Spaß. Es war vom dem Seil springen, Ball werfen, kleinen Laufspielen und Burpee alles dabei. Leider ging der Vormittag sehr schnell vorbei. Allen war aber klar, wir sehen uns am 23.4.2016 um 10 Uhr in der Karl-Marx-Schule wieder. Mit den Eltern wurde auch gesprochen, und es wurde festgestellt, dass die meisten früher selber Volleyball gespielt haben und sie auch gerne wieder spielen würden. Fazit: Dann kommen wir Mittwoch beim Mixedtraining um 18:30 Uhr in der KMS mal vorbei. Nicht vergessen: am Montag ist Damen- und Herrentraining um 19 Uhr in der KMS, noch suchen wir Verstärkung =).
Trampolin: Kreismeisterschaften 2016
Am Sonntag den 13. März hat die Wettkampfsaison im Trampolinturnen begonnen und der SFL Bremerhaven ist mit zwei aktiven an den Start gegangen. Da die leistungsstärksten Kinder in der Trampolinabteilung durch Trainingsmangel wegen dem kurzen Schuljahr nicht an den Start gingen, haben die jüngsten mit Mia Peukert 9 Jahre und Niklas von Höfling 10 Jahre den SFL vertreten.
Aus der Trainersicht freut es mich, das mit Niklas von Höfling nun auch ein Junge an den Wettkämpfen für den SFL an den Start geht. Den beiden aktiven Sportler/innen war die Nervosität anzumerken, denn nicht nur die neuen schwierigeren Pflichtübungen, sondern auch die moderneren Geräte sorgten für Unsicherheit.
Durch die Patzer in den Durchgängen hat Mia Peukert Platz 8 von 8 und Niclas von Höfeling den 3 Rang erreicht von 3 Teilnehmern.
Beide Kinder haben sich auf diesem Wettkampf bewährt und durch die anderen tollen Leistungen die zu sehen waren mit Doppel und Schrauben Saltos Lust auf mehr bekommen.
Stefan Rodewoldt /Trainer
50plus: Veranstaltungskalender II. Quartal 2016
Der neue Veranstaltungskalender für das II. Quartal 2016 des Seniorenausschusses ist jetzt online.
