Volleyball Saisonauftakt gelungen
Sieg !
Mit nur einem Kader von 6 Spielerinnen machten wir uns nach Ritterhude auf.
Wichtig für uns war...wir wollen Spaß...während des ersten Satz merkten wir, es war mehr drin, es lief gut. Gute Blockaktionen und souveräne Aufschläge brachten uns schnell ein 25:17.
Im zweiten Satz waren wir ganz euphorisch, mit guten Angriffen und einigen Aufschlagserien gewannen mit 25:20. Wir konnten es gar nicht fassen.
Auch im dritten Satz ließen wir nichts anbrennen und gewannen mit 25:20 zu.
Für unsere Damenmannschaften suchen wir noch Spielerinnen, die Spaß an Bewegung und Teamgeist haben...
Training montags 19 Uhr, donnerstags 18 Uhr. Oder einfach Kontakt aufnehmen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.
Wir, die Wölfe freuen sich auf dich!
Lauftreff: SFL-Lauftreff stark vertreten beim 12. Koenen-Benefizlauf am 9.9.2018 in Debstedt
Acht Läuferinnen und Läufer des SFL-Lauftreffs traten am Sonntag, 9.9.208, in Debstedt zum 12.Koenen-Benefizlauf an. Sieben von ihnen bevorzugten die 5 km-Distanz. Der achte, Christian Skusa, trat über 15 km an und wurde Sieger in der Männer-Hauptklasse mit einer Zeit von 1 Stunde und 55 Sekunden. Um so schnell zu sein, müssen Radfahrer ganz schön strampeln!
Die sieben flotten Läuferinnen und Läufer über 5 km (SFL= sieben flotte Läufer) waren mit ihren gelaufenen Zeiten nicht alle so ganz zufrieden, aber sie kamen wohlbehalten und vom Wind leicht zerzaust ins Ziel und freuten sich dennoch über gute Platzierungen. Der urlaubs- oder verletzungsbedingte Trainingsrückstand war noch nicht ganz aufgeholt, aber das soll jetzt montags beim Training geschehen.
Am Start waren Silvia Buchal-Niederle, Claudia Schulz, Ute Pohl, Claudia Renken, Michael Renken, Bernd Hering und Heinz Wöhlbrand.
Tennis Vereinsmeisterschaften: Mixed-Meister stehen fest
Nach zwei schönen Spieltagen bei sonnigem Tenniswetter sind die „Alten“ auch die „Neuen“:
|
Meister und Vize: Michele Smykalla und Hendrik Serode konnten mit 7:6 und 6:4 in einem spannenden und fair geführten Finale gegen Iris und Jörn Straka gewinnen und erneut die Meisterschaft sichern. Foto von links: Jörn und Iris Straka und Michelle und Hendrik Serode |
 |
 |
Beim Spiel um Platz 3 konnten sich Maria und Marco Graudenz gegen Biene Poguntke und Luca Graudenz mit 7:6 und 6:3 durchsetzen. Foto links von links: Luca Graudenz und Sabine Poguntke, Maria und Marco Graudenz |
Insgesamt 8 Mixed-Paarungen haben sich bei bestem Tenniswetter spannende Partien geliefert, die auch die Zuschauer begeistern konnten.
Zum Abschluss wurde bis spät in den Abend hinein gemeinsam gegrillt, getrunken und gegessen.
Vielen Dank an alle Teilnehmer für das schöne gemeinsame Wochenende - und an Horst für die tollen Spielfotos.
Jörn Straka
Judo: Gürtelprüfung
Judo ist eine asiatische Kampfsportart und bedeutet "Der sanfte Weg". Seit einigen Monaten kann diese vielseitige und spannende Sportart nun auch beim SFL erlernt werden. Auf spielerische Weise vermittelt Trainerin Karina Nehring, die selbst seit ihrer frühsten Kindheit Judo betreibt, den Kampfsport ihren kleinen Schützlingen.
Neben dem Erlernen erster Judotechniken stehen allgmeine sportliche Übungen und Spiele im Vordergrund. Judo fördert nicht nur die physische Entwicklung, sondern wird sogar von Psychologen empfohlen, da es das Selbstbewusstsein stärkt sowie Disziplin und einen respektvollen Umgang miteinander lehrt.
Einige kleine Judoka haben bereits ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich abgelegt und dürfen nun stolz den weiß-gelben Gürtel tragen. Alle die gerne vorbei schauen möchten, ob Junge oder Mädchen ab 5 Jahren, sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.
Das Training findet immer dienstags 16:45 Uhr - 17:45 Uhr im Dojo des SFL statt.
