Judo: Gürtelprüfung
Judo ist eine asiatische Kampfsportart und bedeutet "Der sanfte Weg". Seit einigen Monaten kann diese vielseitige und spannende Sportart nun auch beim SFL erlernt werden. Auf spielerische Weise vermittelt Trainerin Karina Nehring, die selbst seit ihrer frühsten Kindheit Judo betreibt, den Kampfsport ihren kleinen Schützlingen.
Neben dem Erlernen erster Judotechniken stehen allgmeine sportliche Übungen und Spiele im Vordergrund. Judo fördert nicht nur die physische Entwicklung, sondern wird sogar von Psychologen empfohlen, da es das Selbstbewusstsein stärkt sowie Disziplin und einen respektvollen Umgang miteinander lehrt.
Einige kleine Judoka haben bereits ihre erste Gürtelprüfung erfolgreich abgelegt und dürfen nun stolz den weiß-gelben Gürtel tragen. Alle die gerne vorbei schauen möchten, ob Junge oder Mädchen ab 5 Jahren, sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.
Das Training findet immer dienstags 16:45 Uhr - 17:45 Uhr im Dojo des SFL statt.
Tennis: Vereinsmeisterschaften
Die Doppel sowohl für die Damen als auch für die Herren finden am Freitag 14. und Samstag 15.09.18 statt.
„Schnupperangebot“: Kundalini-Yoga ab 7. September
Kundalini-Yoga ist auch bekannt, als „Yoga des Bewusstseins“.
Die Energie im Körper wird durch einen stetigen Wechsel zwischen aktiven, sanften Yoga-Übungen und verschiedenen Entspannungs,- sowie Atemtechniken aktiviert und zum Fließen gebracht. Sie ermöglicht Erfahrungen von innerer Ruhe, Konzentration und Lebensfreude.
Die Übungen können auf dem Hocker und- oder Matte durchgeführt werden. In jeder Stunde üben wir ein vollständiges Yogaset zu unterschiedlichen Themen, z.B. Lunge, Augen, Magen, Wirbelsäule usw., dh. eine bestimmte Abfolge von Yogaübungen.
Als ausgebildete Kundalini Yogalehrerin freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung durch 24 jährige Praxis weitergeben zu dürfen.
Übungsleiterin: Martina Berger
Beginn: 07. September 2018 (4 Schnupperstunden)
Zeit: freitags 15:00 – 16:00 Uhr
Ort: Vereinshaushalle, Mecklenburger Weg 178 a
Kosten: 24,00 € für Nichtmitglieder - 12,00 € für Vereinsmitglieder
Anmeldungen bitte über die SFL-Geschäftsstelle, Mecklenburger Weg 178a
