Volleyball Herren
Bock auf Angriff, Block und Teamsport...
Unser Volleyball Herrenteam sucht dringend Unterstützung auf allen Positionen.
Training immer montags 19 Uhr und donnerstags 18 Uhr in der der Karl Marx Schule.
Fitness an Geräten
Gerätetraining
Morgen halb Zehn…
Jeden Montag - Freitagmorgen öffnet beim SFL unser Fitnessbereich…Fitness an Geräten/Gerätetraining.
Nach einem kurzen Aufwärmen auf den Crosstrainer, oder dem Ergometer, geht es gutgelaunt an die Geräte.
Die Einweisung an den Fitnessgeräten erfolgt durch Ausgebildete Trainer, auch während der Trainingseinheiten, haben die Trainer
immer ein Auge auf euch und schauen, dass sich keine Fehler einschleichen und unterstützen helfend bei Problemen.
Fitness an Geräten
Weshalb ist Fitness an Geräten so toll?
- Fitter durch den Alltag
- Fit ins hohe Alter
- Schmerzen den Kampf ansagen
- Lerne neue Leute kennen
- Gemeinsam Sport machen
- Fitness an Geräten macht Spaß
- Muskelerhaltung
- Muskelaufbau
- Mehr Beweglichkeit
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystem
- Kondition
- Koordination
- Gleichgewicht
- Fettabbau – Muskelaufbau
- Stressabbau
- Bessere Körperhaltung
- Ausgebildete Trainer
- Nette Mitsportler
- Dadurch mehr Motivation
- Nur 5 € Zusatzbeitrag
- …
Seit kurzem sind wir auch wieder Dienstagsnachmittags von 15 – 18 Uhr für euch da.
Ruft einfach an und vereinbart ein Probetraining, wir freuen uns auf euch.
Mo. – Fr. : 9 – 13 Uhr und Di. 15 – 18 Uhr
Telefon: 0471 6999346
Eurer Fitness an Geräte/Gerätetraining Team.
